静城産業社長の梅澤です!
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雑記
草刈りの季節が到来!
先日、ウチの会社を引退した除草のプロの方がいました。草刈りや除草作業を清掃の人がやるのはムリだよ、と。即ち、通常、室内で仕事をしていれば、どんなに汗だくで体を使っていても、屋外の日と風の当たる場所での仕事は体の使い方が全く異なるというわけです。
ビルメンテナンスマンが実践する体のメンテンス!梅澤式ダイエットの効果
ダイエットしようとしたわけじゃないのですが、21日間で5キロ減。名づけて、梅澤式ダイエット!運動はウォーキングを少々。あとは食生活のコントロールだけです。朝食 まず、最初に グレープフルーツを半分食べるところからはじめます。誰でもできる方法なのでぜひ参考にしてくださいね !